Nanak Instituto | Bem-estar, Saúde e Yoga

O curso de Yogaterapia é excelente! Abre nossa visão e nos torna conscientes do ‘todo’ que é o ser humano, e de que forma podemos conhecer melhor - a nós mesmos e ao outro - através de ‘pistas’ dadas pela neurociência, linguagem corporal, numerologia, história de vida(setênios) e as ‘couraças’ formadas ao longo do tempo. Isso para falar resumidamente do extenso e aprofundado conteúdo das aulas. E mais: o curso nos apresenta as ‘ferramentas’, as formas de intervenção para desfazer esses bloqueios criados por nós mesmos - através de exercícios de bioenergética, asanas e pranayamas, mantras, massagem… - enfim, nos mostra como podemos intervir para buscar a ‘cura’ deste ser, a fim de deixar a vida fluir de forma mais leve e feliz, com o "eu essencial" de cada um vindo à tona e se tornando o protagonista da própria vida.

Local acolhedor. Segue a linha Kundalini yoga. Prática intensa e muito focada na respiração e meditação através de mantras entoados em sânscrito. No dia em que fiz a aula, a escola estava com um curso ministrado por um guru vindo da Índia. Os integrantes (alunos em curso de aprimoramento e professores) usavam turbantes e roupas no estilo. Nada intimidador. Foi uma experiência diferente. Gostei muito. A casa fica voltada para o parque Barigui, um local maravilhoso.

Um espaço de muita paz, acolhedor e muito limpo. Os professores altamente capacitados, foi uma honra fazer o curso de Kundalini yoga.

O Nanak Ashram é uma escola de yoga comprometida em transmitir os ensinamentos desta tradição tão antiga de forma íntegra, clara e profundamente transformadora. Todos os professores da casa possuem maestria naquilo que é abordado seja nas aulas, cursos ou workshops. É uma segunda casa para mim e muitas pessoas que buscam expandir a consciência e a frequência do coração. Muita, muita gratidão por tudo.

Profundidade, consciência, conexão, energia e conhecimento são palavras que podem ajudar a definir o Nanak Ashram. Sem dúvidas, o melhor lugar para conhecer o que é Yoga, e para viver o Yoga! Cada um de nós temos seu próprio caminho, mas receber nesse caminho a presença dos mestres e professores do Nanak é caminhar para uma nova compreensão da vida, e de tudo aquilo que pensamos ser. Wahe Guru! 🙏🏾✨❤️

Nanak Ashram é um espaço de puro amor, sabedoria e acolhimento. Oferece formações completas que mudam nossa forma de ver a vida e a nós mesmos. Grata ao Universo pela oportunidade de conhecer este lugar e conviver com assas pessoas! Muito amor! Waheguru! 🥰✨✨✨

Parabenizo todos os integrantes deste espaço de estudos e práticas de yoga, a qual tive o privilégio e a honra de participar por um ano de formação de instrutor de Kundalini Yoga. A experiência que tive foi maravilhosa em todos os aspectos . Me sinto com mais clareza e força e energia. Gratidão.